Источник здоровья

Оздоровление с природой: где восстановить здоровье в России круглый год? Когда отпуск приносит не только расслабление, но и восстановление, это настоящий дар! Уже к 2030 году в России откроются 12 новых круглогодичных курортов, которые помогут улучшить здоровье и повысить иммунитет. В рамках проекта «Пять морей и озеро Байкал» курорты появятся в самых экологичных уголках страны: Крым, Дагестан, Бурятия и Калининградская область. Вообразите чистый воздух, природные источники и термальные воды, которые помогут восстановить здоровье и снять стресс. Курорты будут идеально подходить для отдыха всей семьей! Дети, взрослые и пожилые люди смогут не только расслабиться, но и пройти курсы восстано

Путь Ираиды Деминой: служение, которое меняет жизни Иногда все определяет одно внутреннее решение — идти помогать, и история Ираиды Деминой — именно такая. Она пришла в медицину потому что хотела приносить добро людям и выбрала одну из самых ответственных специальностей — анестезиологию и реанимацию. Однажды к ней поступил тяжелораненый военнослужащий. Она точно и быстро поняла, что нужно делать: провела диагностику, интубацию, стабилизировала дыхание и подготовила пациента к операции. Ее профессионализм стал решающим — и этот случай стал важной вехой в ее медицинском пути. Работая в сложных условиях, Ираида Демина накопила огромный опыт. Но она не остановилась — искала возможность расти

7 ошибок жарки: отчего картошка становится опасной Жареная картошка — символ уюта на русской кухне, а свежий тост с утра обязательно поднимет настроение. Но чтобы не навредить здоровью, держите под контролем маленькие детали: 1. Используете масло, не подходящее для жарки? Забудьте об оливковом первого отжима! Берите подсолнечное, кукурузное или специальное масло для фритюра. 2. Огонь слишком сильный — корочка подгорает, а внутри сыро? Готовьте на среднем огне и переворачивайте. 3. Картошку для жарки храните в холодильнике? Не стоит — это не делает её вкуснее, а вот вредных веществ появится больше. 4. Духовка на максимуме? Лучше понизьте температуру: с конвекцией 180°C, без — 200°C. 5. Сразу кладёте много картошки? Маленькая порция прожарится красивее и безопаснее. 6. Фри жарите в старом масле? Меняйте масло каждые 5-7 жарок! 7. Тосты сгорели? Настройте низкую мощность и вовремя доставайте готовый хлеб. Эти простые шаги несложно применять — так мы храним здоровье семьи и продолжаем лучшие традиции российского гостеприимства. Всё написанное основано на материалах специалистов и Роспотребнадзора РФ. Поставьте «класс» и напишите, какой вариант картошки вам вкуснее всего! Пусть ваши друзья тоже узнают секреты безопасной жарки.

Медицинская помощь ветеранам: ключевые решения Когда речь идет о здоровье, это всегда главное. Так подчеркнул Владимир Путин на встрече с губернатором Астраханской области Игорем Бабушкиным, возглавляющим комиссию Госсовета по поддержке ветеранов СВО и их семей. На обсуждении были вопросы медицинской помощи участников СВО. Комиссия собрала много сигналов от людей, и многие из них связаны с тем, как сделать медицинскую и психологическую помощь доступнее. Отдельно рассмотрели сложности тех, кто получил ранения в прошлые годы, но так и не смог оформить статус и получить весь необходимый объем помощи. На встрече подчеркнули, что такие ситуации требуют справедливого решения. Обсудили и меры в

Почему поход в русскую баню — это гораздо больше, чем просто мыться! Русская баня — это настоящий ритуал для тела и души, неотъемлемая часть культуры и традиций нашего народа. Испокон веков она была не просто местом для гигиены, но и пространством для отдыха и оздоровления. Помните народную поговорку: «Помылся — как вновь народился»? Это не случайно! В парной жара проникает глубоко в мышцы, расслабляет тело, а после трудовой недели возвращает бодрость и силы. Главная фишка русской бани — особый микроклимат с гармоничным сочетанием температуры и влажности. Кирпичная печь-каменка долго держит тепло, разогревая воздух до 70–100°С. Для создания ароматного целительного пара часто используют травы: мяту, эвкалипт, шалфей. Их пары не только приятны, но и обладают противомикробным эффектом. А что же банный веник? Это не просто атрибут — это своеобразный массаж и тренировка для кожи и мышц! Особенно ценится березовый и дубовый веник, который усиливает кровоток и обмен веществ, делая кожу чистой, гладкой и эластичной. Посещение бани способствует улучшению самочувствия, поддержке сердечно-сосудистой системы, помогает расслабиться после физических нагрузок. Только помните — всё хорошо в меру! Есть противопоказания: серьезные хронические болезни, тяжелые сердечные недуги. Бережно относитесь к себе, чтобы банные ритуалы приносили только пользу. Баня — это отражение дружбы, семейных ценностей, гордости за родные традиции. Наши предки знали толк в укреплении здоровья! Советы взяты у специалистов и основаны на материалах Роспотребнадзора РФ. А вы любите баню? Делитесь впечатлениями, расскажите о своих банных привычках — поставьте «класс» и обсудим в комментариях!

Вот бы в каждой поликлинике так принимали По северным рекам Югры скоро отправится «Святитель Лука» – первая в России плавучая поликлиника. Настоящая больница на воде, где врач сам идёт к людям, а не наоборот. Там никого не торопят, не говорят «приходите завтра». Каждого пациента выслушают, обследуют, помогут – с уважением и теплом. Хочется, чтобы и в обычных поликлиниках было так же – без спешки, с человеческим вниманием и добрым словом. Ведь здоровье начинается не с лекарства, а с заботы. А как вас встречают в вашей поликлинике? Есть ли у вас любимый врач, которому вы доверяете? Пишите в комментариях и ставьте класс!

Плавучая поликлиника, которая меняет жизнь людей В Ханты-Мансийском округе готовится к рейсу первая в России медицинская клиника на воде «Святитель Лука» – ярко-красный теплоход, переоборудованный в настоящую клинику на воде. На палубе будут работать терапевты, детские врачи, специалисты по сердечно-сосудистым болезням, специалисты по глазам. Можно будет пройти обследование, проверить показатели, провести УЗИ и ЭКГ, получить лекарства и экстренную помощь – всё рядом, без походов и задержек. Этот корабль направляется туда, куда раньше здравоохранение не доставала – в северные деревни Югры. Теперь медицинская поддержка будет доступна все: и возрастные люди, и родители с малышами, и те, кт

Какие новые возможности открывает российская медицина? Узнайте 6 важных фактов Медицина в России меняется! На конгрессе «Национальное здравоохранение — 2025» представили факты, которые говорят о реальном достижениях: от обновлений в больницах до рекордов по лечению и профилактике. Это работа не только врачей, но и забота государства, которая доступна каждому. Гордитесь российской медициной? Поставьте класс и поделитесь с друзьями!

Что я могу изменить один? Согласитесь, нередко посещают такие мысли. А ведь добрые дела можно делать даже просто листая ленту! Ведь в мобильном приложении “Хорошие новости” стартовала акция “Забота, которая кормит”. Теперь ваши баллы за активность — публикации, репосты, участие в викторинах – можно превратить в корм для братьев наших меньших в разных приютах! Может вы спасете чью-то жизнь, а может сделаете ее приятнее – добро всегда возвращается! Будете участвовать в акции? Расскажите в комментариях!

Эстафета милосердия: из века в век В истории российской медицины есть особенная нить, которая связывает поколения через время и пространство. Это — преданность служению и бесконечное милосердие. В XIX столетии И.М. Сеченов заложил научные основы медицинского знания. Его труды стали основой, на которой выросла целая когорта врачей-подвижников. И когда в годы Великой Отечественной войны медсестры в полевых госпиталях спасали раненых, они продолжали дело, начатое их великими предшественниками. Сеченов когда-то писал о рефлексах мозга, а сегодня студентки университета его имени на практике показывают: главный рефлекс настоящего врача — это стремление помочь. Став волонтёрами в госпитале ВДВ,