В переводе с латыни слово «экзамен» означает «испытание».

А испытания – это не только экзамены. В вашем возрасте вы пишете различные контрольные работы, ВПР, РКМ. Поэтому сегодняшняя тема актуальна для детей всех возрастов.
При любом виде контрольной работы, на экзамене для ребенка важно не столько показать знания, сколько научиться быть психически и психологически устойчивым. А психическая устойчивость возникает, когда есть положительный настрой и уверенность в себе. Специалисты утверждают, что от этого зависит 50% успеха на экзамене. А положительный настрой и уверенность в себе появляются, когда человек правильно готовится к экзаменам, следует некоторым правилам. Сегодня мы и будем говорить об этих правилах.
27 апреля для шестиклассников прошел открытый урок "Что такое экзамены?" В течение всего урока директор Смирнова Т.Н. давала детям полезные советы, как хорошо подготовиться и успешно сдать экзамены.
Здесь немаловажно и правильно оборудовать место для занятий, и составить план работы, и учесть, кто вы - «сова» или «жаворонок». Если вы сова, то нужно максимально загрузить вечерние часы, а если жаворонок – утренние.
Психологи советуют поместить на видном месте что-нибудь желтое или фиолетовое, т. к. эти цвета повышают интеллектуальную активность.
Обязательно следует чередовать работу и отдых: 40 минут занятий, 10 минут - перерыв.
- Если вы очень волнуетесь, используйте приём, который называется «доведение до абсурда». Представьте себе все самое страшное, что может случиться на экзамене. Попытайтесь посильнее напугать себя. И тут вы обнаружите, что бояться вам ,по сути, нечего, и даже самые тяжелые последствия можно пережить.
-В день экзамена утром не забудьте позавтракать!
-И обязательно запаситесь чем-нибудь сладеньким, ведь при повышенной нагрузке организм будет требовать глюкозы.
#открытыйурокЧтотакоеэкзамены #ВЛуки
#МБОУСОШ2гВеликиеЛуки