Предыдущая публикация
Польза семечек 👇👇
На самом деле семечки очень калорийны
100 граммов очищенных семечек (полный стакан) содержат 520 килокалорий, что эквивалентно тарелке борща и котлете.
Однако, стоит отметить, что семена подсолнечника превосходят этот обед по количеству полезных микроэлементов.
Здоровая Семья
Следующая публикация
Нет комментариев