В нашем Доме утро начинается не с тишины и покоя, а с бодрой разминки!

Сначала – зарядка, чтобы разогнать кровь и разбудить мышцы. Легкие упражнения помогают сохранить подвижность и хорошее настроение на весь день.
А после зарядки – выбор: можно потренировать не только тело, но и ум! Когнитивные тренинги – отличный способ поддержать ясность мышления и память. А для тех, кто любит петь, открывается возможность поразмять голосовые связки под аккомпанемент баяна. Задорные песни, знакомые с юности, наполняют Дом теплом и радостью, объединяя всех в дружном хоре. Так, с активного начала, каждый день становится ярким и насыщенным!
Мероприятие организовано в рамках программ "Активное долголетие" и "Тульское долголетие", реализуемых в рамках нацпроекта «Семья».
#ДомПервомайский #ТульскоеДолголетие #АктивноеДолголетие #НП_Семья