Предыдущая публикация
📌КБЖУ 477/45/6/56
Рецепт
🔷Ингредиенты:
- лаваш - 100 Гр на порцию;
- Куриное филе -150 Гр на порцию;
- Помидор - 50 Гр;
- Болгарский перец - 50 Гр;
- Соленый огурчик - 50 Гр;
- Салат айсберг - 50 Гр;
🔸Для соуса( на 1 порцию):
- 30 Гр сметаны;
- 2 дольки чеснока;
🔷Приготовление:
1. Обжарить курицу на гриле или а/п сковороде. Порезать на квадратики.
2. В сметану выдавить чеснок, смазать лаваш.
3. Овощи мелко нарезать.
4. Лаваш смазать соусом, выложить овощи и курицу, свернуть и отправить на гриль.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев