🌈🤔❓Как педагоги могут обрести внутренний баланс?

Открываем секреты ресурсных техник!
🏘️В нашем детском саду прошёл удивительный ресурсный тренинг для педагогов, организованный нашим замечательным психологом. Эта встреча была посвящена раскрытию внутренних ресурсов каждого из нас и тому, как можно научиться снимать накопившееся внутреннее напряжение.
Что же такое ресурсный тренинг?
Это специальные техники и упражнения, направленные на самопознание и саморазвитие. Они позволяют не только узнать о своих сильных сторонах, но и найти способы справляться со стрессовыми ситуациями более эффективно.
Во время тренинга наши педагоги узнали:
- О том, что именно вызывает у них чувство напряжения и усталости;
- Какие есть простые методы расслабления и восстановления энергии;
- Что помогает поддерживать эмоциональное равновесие каждый день.
С помощью этих знаний мы сможем лучше понимать самих себя, заботиться о своём психическом здоровье и создавать комфортную атмосферу для наших воспитанников!
#Новороссийск
#МБДОУЦРРдс1РадугагНовороссийск