Без стопы балета нет.

Согласны?
Мы — да, но классикой это не ограничивается. Ведь шикарный подъём «с горкой» и чёткие линии так сильно цепляют взгляд и в современном танце.раничивается. Ведь шикарный подъём «с горкой» и чёткие линии так сильно цепляют взгляд и в современном танце.
А ещё, без сильной стопы — никуда в народной хореографии и даже в стиле House!
Для идеального результата нескольких занятий в зале маловато, и родители часто спрашивают про упражнения на дому — и полезно, и ребёнок при деле.
Какие же упражнения для развития подъёма и мышц стопы можно выполнять дома?
Смотрите в нашей подборке!
Для начала тренируем мышцы пальцев ног.
— На полу лежит полотенце. Ученик стоя собирает это полотенце под свои стопы.
— На полу лежат карандаши. Ученик поднимает их пальцами ног и кладёт на стул.
Вместо полотенца и карандашей можно использовать любые предметы, подходящие по размеру.
По сути, это развитие мелкой моторики ног. Оно укрепляет мускулатуру стопы, связки, сухожилия и снижает риск появления плоскостопия.