🤫 Как пережить выгорание

Декабрь — время, когда принято закрывать все задачи, подводить итоги и идти в Новый год с чистой совестью. Но что делать, если подводить итоги нет желания и новогоднего настроения тоже нет?
Следует принять тот факт, что вы просто устали. А возможно у вас случился период выгорания именно сейчас, в декабре.
Как правило, в этот момент вы чувствуете огромную усталость и желание скорее завершить год, чтобы уйти на заслуженные каникулы.
Худшее, что можно сделать — начать ходить на собеседования в поисках новой работы. Даже если вы получите оффер, то маловероятно, что он будет адекватным. А если оффер так и не поступит, результат будет ещё плачевнее: вы будете себя накручивать и думать, что это с вами что-то не то.
В этом моменте нужно замедлиться и переосмыслить себя, свои ценности и желания. Да, поиск новой работы не станет спасением, поэтому следует найти другие варианты для своей профессиональной реабилитации.
На данном этапе важно не найти решение, а достать поддерживающие вещи из прошлого, которые станут фундаментом для взращивания нового себя.
Поэтому нужно наблюдать за собой всегда и не доводить до такого.
Присоединяйтесь к команде Рег.ру: 🤩
Промокод - E4C3-A77A-FB3C-F91E
Хостинг - https://clck.ru/32qXbc Зарегистрировать домен - https://clck.ru/32qXf6