«Я никому не нужен…»

Такие мысли могут посещать подростков чаще, чем хотелось бы.
Чувство одиночества — не приговор, а сигнал: важно остановиться, прислушаться к себе и попробовать что-то изменить.
💬 В карточках — советы специалистов, которые помогут по-новому взглянуть на одиночество и сделать шаг к переменам.
📲 Сохрани, поделись с другом или просто пролистай — вдруг один из советов окажется полезным для тебя прямо сейчас.