Спиртные напитки пользуются популярностью в летнее время из-за продуманной рекламы.

Наша культура отличается тем, что отдых практически нельзя представить без алкоголя. Не будем углубляться в негативное воздействие спиртного, поскольку эта информация обычно не останавливает людей. Многие продолжают тянуться к алкоголю, зная, что в жару его негативное влияние удваивается.
Организм человека можно сравнить с автомобилем, а приём спиртного с гонкой. При употреблении алкоголя все «детали» изнашиваются. Если машину человек может заменить, купить новый организм не получится.
В жару человеческий организм функционирует на износ. Алкогольные напитки приводят к дополнительным нагрузкам. Да, они

Если я брошу курить, я растолстею…

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.
Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.
О других мифах, связанных с вредной привычкой, – в наших карточках

27 мая – 2 июня — Неделя отказа от табака.

Курение вредит вашему здоровью и здоровью окружающих. Оно является причиной многих заболеваний, таких как рак, болезни сердца и лёгких.
Если вы хотите бросить курить, обратитесь за помощью к психиатру-наркологу. Направляет к специалисту терапевт или ВОП.
Существует множество методов и средств, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки.

25 мая – Всемирный день щитовидной железы

Щитовидная железа – это «полководец» всех обменных процессов. Она располагается на шее и внешне напоминает бабочку
Нарушения функции щитовидной железы могут привести к изменениям настроения, утомляемости, раздражительности и другим психическим проявлениям.
Главные враги щитовидной железы:
- стресс;
- курение;
- позднее обращение к врачу.
Табак в прямом смысле слова отравляет щитовидку. Сигаретный дым содержит вещества тиоцианаты (или роданиды), которые блокируют ее нормальную функцию.
Отсутствие отдыха, взвинченное состояние и постоянное напряжение по поводу и без повода заставляют щитовидку работать на износ.
Гуляйте на свежем во

Уважаемая Чеботаева Лилия Николаевна!

От всей души поздравляем Вас с ЮБИЛЕЕМ!
Желаем Вам гармонии и счастья, добра и мира, внимания и любви, радости и спокойствия, достатка и домашнего уюта. Пусть этот возраст откроет второе дыхание, прибавит внутренней уверенности в себе и здоровья, пусть каждый день приносит только позитивные эмоции!

Как распознать заболевание щитовидной железы?

Как проявляется дисбаланс гормонов щитовидной железы?
Повышение уровня гормонов щитовидной железы приводит к развитию гипертиреоза, который сопровождается усилением обмена веществ в организме. Появляются специфические симптомы:
•потеря веса, часто сопровождающаяся повышенным аппетитом;
•гиперчувствительность к теплу и усиленное потоотделение;
•беспокойство, раздражительность, гиперактивность;
•приступы сердцебиения;
•слабость, усталость, мышечные боли;
•ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
•жажда и учащенное мочеиспускание;
•расстройства пищеварения;
•нарушение менструального цикла.
При дефиците тиреоидных гормонов развивается гипотиреоз. К

Неделя заболеваний эндокринной системы

Эндокринная система – это генерал нашего организма, который координирует работу всех органов, обеспечивает их адаптацию к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней среды.
Именно щитовидка определяет, с какой скоростью будут сжигаться калории и как быстро при этом будет биться с сердце. А надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол – важнейшие гормоны, которые обеспечивают приспособление различных органов к действию стресса. Поэтому крайне важна профилактика заболеваний эндокринной системы.
Что входит в профилактику:
ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров.
сбалансированное питание (иск

Почему это важно

Если в 1980 году ожирением страдали лишь 6% мужчин и 8% женщин, то в наши дни картина выглядит более устрашающей. В Европе 52% взрослых и 30% детей страдают ожирением. В России 62% взрослых и 5-10% детей имеют лишний вес!
Большую роль в этом играет нездоровое питание.

Уважаемая Насонова Нина Егоровна!

От всей души поздравляем Вас с ЮБИЛЕЕМ!
Желаем Вам быть жизнерадостной, оптимистичной, весёлой, мудрой, любимой! Пусть жизнь преподносит лишь приятные сюрпризы, здоровье не подводит, дети и внуки вызывают гордость. Пусть Ваш дом будет наполнен позитивом, любовью и радостью!