Скорость обмена веществ, уровень активности и индивидуальные особенности и потребности организма — всё это влияет на набор или уменьшение массы тела, его качество
Чтобы поддерживать тело здоровым, рекомендуется придерживаться индивидуальной суточной нормы калорий, а для похудения — создать дефицит калорий на 10–15%.
Как рассчитать свой суточный калораж? Читайте в карточках.
Почему это важно❓
📌Если в 1980 году ожирением страдали лишь 6% мужчин и 8% женщин, то в наши дни картина выглядит более устрашающей. В Европе 52% взрослых и 30% детей страдают ожирением. В России 62% взрослых и 5-10% детей имеют лишний вес!
🍔Большую роль в этом играет нездоровое питание.
С 8 по 14 апреля - Неделя подсчета калорий.
На любой упаковке продукта сегодня мы видим слово «калорийность» — и цифры напротив него. И если знать, что это, как правильно считать калории и придерживаться нормы, вы всегда будете стройными и здоровыми.
Чтобы помочь вам в этом нелегком деле, мы составили подробный путеводитель по подсчету калорий.
Белгородская область оказывает государственные и муниципальные услуги через социальный заказ
В нашем регионе внедряется социальная услуга: паллиативная медицинская помощь, амбулаторно на дому. Ее оказывают выездные патронажные бригады государственных и негосударственных медицинских организаций.
Негосударственные организации оказывают данную услугу по социальному сертификату. Например, в селе Коротком Корочанского района центр паллиативной помощи детям «Изумрудный город» уже с 1 января 2023 года выдает социальные сертификаты.
О том, кому положена услуга и как ее получить читайте в карточках.
Министерство здравоохранения области совместно со Всероссийским социальным благотворительным проектом "Здоровое поколение" приглашают Вас воспользоваться полезной функцией в рамках "Недели подсчета калорий".
🥗 Пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут улучшить самочувствие и дать поддержку состояния организма. Правильное питание - это забота о своем здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении. Важно формировать основы здорового образа жизни всей семьей.
Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка с калькулятором КБЖУ от проекта “Здоровое поколение”: https://clck.ru/39seRQ
Межрегиональный центр по делам детей (РОСДЕТСТВО) включен в Государственный реестр поставщиков социальных услуг, и оказывает социальные услуги детям, их родителям и законным представителям бесплатно.
Организация принимает обращения о фактах нарушения прав детей в медицинских организациях, и о других нарушениях, ущемляющих права детей в сфере охраны здоровья.
Направить обращения о нарушении прав детей можно в электронной форме по ссылке: https://formdesigner.ru/form/view/211008
Содействие в защите прав и законных интересов осуществляется Межрегиональным центром в соответствии с Федеральным законом от 28.12.2013 г. №442-ФЗ "Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации"
📍Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Он проходит в знак солидарности с людьми с аутизмом и их семьями
▫Аутизм – постоянное нарушение в развитии нервной системы, которое проявляется в раннем детстве и не зависит от пола или расы.
▫Причины этого состояния до сих пор исследуются. В числе основных называются генетические и экологические.
▫Непосредственного лечения аутизма пока не существует. К методам с доказанной эффективностью и безопасностью относится постоянное развитие потенциальных возможностей на основе поведенческих, психологических и образовательных подходов.
▫В народе аутизм часто называют «Болезнь гениев». Эти люди порой наде
🌼Уважаемая Насонова Нина Егоровна!🌼
От всей души поздравляем Вас с ЮБИЛЕЕМ! 💐
Желаем Вам быть жизнерадостной, оптимистичной, весёлой, мудрой, любимой! Пусть жизнь преподносит лишь приятные сюрпризы, здоровье не подводит, дети и внуки вызывают гордость. Пусть Ваш дом будет наполнен позитивом, любовью и радостью!
Показать ещё