Школа здоровья.

Занятие Йогой смеха.
В досуговом объединении для граждан старшего поколения «Активное долголетие» ОБУСО «Ивановский КЦСОН», организованного в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» прошел очередной мастер-класс «Йога смеха» под руководством Владимира Бойкова (инструктора, тренера, участника международного марафона Радости и Смеха).
6 причин заняться йогой смеха:
ЗДОРОВЬЕ
Во время смеха начинают активно работать многие системы организма, благодаря чему укрепляется здоровье, повышается иммунитет и замедляются процессы старения.
МЫШЛЕНИЕ
Занимаясь Йогой смеха, вы сможете сформировать у себя навык позитивного мышления и будете меньше реагировать на стресс
ФИТНЕС
Йога смеха — это отличная кардио тренировка! Во время часа смеха сжигается до 400 калорий.
АНТИСТРЕСС
Йога смеха избавляет от депрессии, психологических зажимов, комплексов и дарит хорошее настроение. Посмотрите короткое интервью основателя «Йоги смеха» Мадана Катарии
ОТНОШЕНИЯ
Смеха сближает и объединяет людей. Благодаря Йоге смеха вы сможете наладить отношения с родными и коллегами.
НОВЫЕ ДРУЗЬЯ
На наших занятиях вы сможете познакомиться с интересными людьми и обретете новых друзей.
Сегодня Йога смеха представлена в 107 странах, открыто тысячи клубов, в которых занимаются миллионы адептов. Мадан и его супруга Мадури много путешествуют по миру и далятся своими знаниями, помогая людям стать здоровыми и счастливыми. Доктор Катария любит повторять: «Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что мы смеемся».
Приглашаем присоединиться к нашим занятиям!
Досуговое объединение расположено по адресу:
г. Иваново, ул. Победы,10
Контактный тел. (4932)34-64-69
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #активноедолголетие#смехирадость#йогасмеха#тренировки#занятия#мастеркласс#демография #медицина #медики #волонтеры#иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись