О пользе валерианового чая!

В рамках национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение» 01.02.2024 года на базе Досугового объединения ОБУСО «Ивановский КЦСОН» прошло занятие в школе здоровья для участников группы «Капитал здоровья» на тему: «О пользе валерианового чая».
Корневище валерианы считается совершенно незаменимым сырьем при приготовлении большинства лекарственных средств. Валериана, это источник жизненной энергии, по-другому ее называют Валериана – жизнедатель! Ее действие проявляется далеко не сразу, а лишь через несколько недель непрерывного употребления в виде вечернего чая.
Вот что по поводу длительного и регулярного приема этого замечательного средства восточной медицины пишет Святослав Николаевич Рерих: «Валериана – самый древний долгожитель нашей планеты, ей десятки миллионов лет.
Валериановый напиток, изготовленный по рецепту Гималайских Риши, считался одним из самых действенных средств против болезней, прежде всего нервного характера.
Способ приготовления предельно прост, чайная ложечка измельченного корневища валерианы заваривается крутым кипятком – стакан воды на одну ложку. Затем примерно полчаса воду настаивают, процеживают и пьют как чай. Но зато непросты два обязательных условия такого лечения. Первое – регулярность. Чашку валерианового чая надо выпивать ежедневно, и ни при каких обстоятельствах не допускать перерыва. Второе – длительность. Чай из валерианы следует пить, по меньшей мере, в течение полугода, а то и больше. Только тогда эффект будет налицо. Валериановый эликсир можно использовать в комплексе с другими приемами.
Участники клуба с большим интересом слушали познавательную беседу, расширяли кругозор и записывали рецепты.
#ивановскийкцсон #досуговоеобъединение #старшеепоколение #инвалиды #демография #здоровье #здоровьевприоритете #капиталздоровья #иваново #ивановскаяобласть #ставьлайк #подпишись