В каком масле спрятан основной витамин для здоровья сердца?

Мы привыкли к растительному и оливковому маслу. Первое всегда было на кухне у наших мам и бабушек, второе сегодня называют символом здорового питания. Но есть масло, которое намного полезнее, в нем Омега-3 в разы больше, чем в любом другом. Речь о масле из семян льна: почти половина его состава — основная Омега-3 кислота. Это витамины Е и К, фолиевая кислота, полезные элементы и даже особые растительные гормоны, которых нет в других маслах.
И именно поэтому в Ростовской области построили самый крупный в России завод по переработке льняного сырья. Его мощности 50 тысяч тонн масла в год. Это лишь один из 22 новых заводов и цехов, открытых в прошлом месяце в нашей стране. Такие инициативы не только улучшают жизнь населения, но и становятся символом роста и развития промышленности.
А вы используете льняное масло у себя дома? Делитесь опытом в комментариях!