"Возраст спорту не помеха!

"
Ежедневное выполнение гимнастики является наилучшей профилактикой многих болезней у пожилых граждан. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Достаточно придерживаться определённых правил и заниматься регулярно. Это позволит укрепить нервную систему, кровеносные сосуды и сердечную мышцу. У человека улучшится обмен веществ, восстановится правильная осанка, появится бодрость и рабочий настрой.
По сути, оздоровительная гимнастика для пожилых людей является способом поддержания всех функций организма. Польза регулярных физических упражнений для людей в любом возрасте несомненна.
21 мая в КГБУ СО «КЦСОН «Мотыгинский» прошло очередное занятие по оздоровительной гимнастике для пожилых граждан.