🥤 Готовим малиновый смузи!

🍓 Ингредиенты:
- 1 стакан свежей или замороженной малины
- 1 банан
- 1/2 стакана греческого йогурта или любого другого йогурта
- 1/2 стакана молока (можно использовать миндальное, соевое или кокосовое молоко)
- 1 столовая ложка мёда или кленового сиропа (по желанию)
- Несколько кубиков льда (по желанию)
- Мята для украшения (по желанию)
📝 Инструкция:
1. Если используете свежую малину, промойте её под холодной водой и удалите стебли.
2. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
3. В чашу блендера добавьте малину, банан, йогурт и молоко.
4. По желанию добавьте мёд или кленовый сироп для сладости.
5. Если хотите, чтобы смузи был более освежающим, добавьте несколько кубиков льда.
6. Взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы. Если смузи слишком густой, добавьте немного молока до желаемой консистенции.
🍧 Подача:
- Перелейте готовый смузи в стакан.
- Украсьте сверху свежей мятой, если хотите.
Наслаждайтесь вашим освежающим и полезным малиновым смузи!