Чем лучше утолять жажду летом?

Лимонады и соки – любимые напитки многих людей знойным летом. Некоторые выбирают диетические газировки (без сахара), считая, что они менее вредные. Однако последние исследования показывают, что диетические напитки так же вредны, как и с сахаром.
Ученые в течение 10 лет следили за здоровьем людей, которые пили напитки с сахарозаменителем. Вот что они выяснили:
📎 Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, которые пьют диетические газировки, вырос на 20%
📎 Предпосылки инсульта и болезни Альцгеймера у них встречались в три раза чаще, чем у людей, которые предпочитают несладкие напитки
📎 У женщин, которые потребляли диетические газировки в период менопаузы, риск умереть от сердечных заболеваний вырос на 50%
📎 Диетические газировки вредят ЖКТ и нарушают обмен веществ
Напитки с подсластителями не заменят вам воду. Чтобы утолить жажду, пейте артезианскую воду «Родниковый источник». Она содержит все необходимые минералы, выводит шлаки и поддерживает здоровье организма.