Что делать, если не хочется пить воду?

Не все могут заставить себя пить воду ежедневно, предпочитая вредные газировки и соки. Попробуйте добавить в воду разные ингредиенты, чтобы сделать ее вкуснее. Предлагаем несколько рецептов:
👉Огуречная вода
Огурцы богаты витаминами и минералами. Они снимают воспаления, уменьшают застой в сосудах, снимают оттеки. Вода с огурцом улучшит состояние кожи и поможет избежать обезвоживания, а ее рецепт очень прост:
• Помойте и порежьте огурец на дольки
• Добавьте в графин с водой и насыпьте лед
• Оставьте на ночь в холодильнике
👉Яблочная вода
Яблоко бодрит не хуже кофе, но не содержит кофеина. Яблочная вода поможет проснуться утром и улучшит обмен веществ:
• Помойте одно крупное яблоко и снимите с него кожуру
• Нарежьте яблоко небольшими дольками и залейте литром воды
• Добавьте палочку корицы
👉Медовая вода
Мед с водой благотворно воздействует на ЖКТ. Мед создает среду, в которой гибнут паразиты и вредные бактерии. Регулярный прием медовой воды очистит желудочно-кишечный тракт.
• Нагрейте стакан воды до комнатной температуры
• Добавьте ложку меда
• Если хотите приготовить больше медовой воды, то помните, что концентрация меда не должна превышать 30%
Используйте воду «Родниковый источник», чтобы рецепты были еще вкуснее и полезнее!