Участники встречи обучились осознавать реакции своего тела, свое общее состояние и способы выражения своего текущего состояния. На занятии они воспринимали различные звуки, которые вызывали у них разнообразные эмоциональные отклики: одни звуки им нравились, другие же вызывали раздражение, недоумение или тревогу. Участники обращали внимание на участки своего тела, производившие неприятные звуки, включая резкие или скрипучие звуки, а также заметили участки тела, которые остались полностью беззвучными. Этот опыт позволил им воспринимать свое тело и эмоциональное состояние в разных оттенках, улучшая понимание собственного самочувствия и научив их выражать его без слов, а также минимизировать стрессовое напряжение.

Педагог-психолог: Ушакова Н.Н.