КАК НАМ ТЕБЯ Не Хватает 💥💥💥

🌿🌿🌿
Осенью мы все чаще начинаем думать о нашем здоровье, когда появляются частые простуды, ощущение разбитости, слабость, головные боли. 🤒🤧🤕

Все это говорит об ослабленном иммунитете. Нам это кажется странным, ведь летом мы ели много фруктов и ягод и проводили достаточно времени на солнце. Но реальность такова, что запасы витаминов в организме истощаются, а осенью, в сезон погодных перемен и простуд, при наших нагрузках – особенно быстро. Это касается и витамина D, который необходим нам круглогодично.

Почему витамин D так важен для нас:

Обеспечивает здоровый рост и развитие костей.

Укрепляет иммунитет, так как участвует в образовании иммунных клеток – это уже доказанный факт.

Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

Помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы: часто его советуют принимать для профилактики депрессивных состояний осенью и зимой, а также при синдроме хронической усталости. Как получать витамин D осенью? 1. Добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина D, среди которых: рыбий жир, жирная рыба (лосось, скумбрия), яичный желток, сыр, говяжья печень (витамин D2). 2. Обеспечить дополнительный источник витамина D В этом поможет «Витамин D3» серии Essential Vitamins Он для взрослых и детей:

обеспечивает нормальный рост и развитие костей;

способствует повышению мышечного тонуса;

укрепляет иммунитет;

обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы;

поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. «Витамин D3» серии Essential Vitamins –https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?utm_source=social&utm_medium=korp_vk_ru&utm_campaign=500820?ref=2551890122 держите солнце внутри и не болейте!