Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
СОВЕТ ВАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! 💯
Зарядка для глаз!
Не ленитесь, делайте и будет вам польза!
#силатрав
1 комментарий
8 классов
Когда печень перегружена
#силатрав
0 комментариев
7 классов
Шоколадный десерт без выпечки за 5 минут
2 средние хурмы
3 ст.л какао-порошка (можно кероб либо горький шоколад 🍫)
50 мл воды
1 ст ложка чиа
У меня хурма была мягкая , сладкая и не терпкая.
Чтобы хурма стала мягче, её предварительно можно заморозить , а потом разморозить и уже из такой хурмы готовить десерт.
снимаем кожуру с хурмы, добавляем воду (можно растительное молоко👌), семена чиа , какао и хорошо взбиваем блендером. Можно есть сразу или поставить в холодильник на пару часов. Тогда десерт схватится и станет плотным
Такой десерт очень полено давать деткам , уверена они оценят 👍
Очень вкусно, просто, полезно и без вреда для фигуры 💃
Как вам такая идея ? Кто уже готовил что
Киноа богатый источник витаминов группы В, магния, марганца и даже клетчатки Свекла содержит микроэлементы: железо, йод, цинк, калий, магний, марганец, фтор, фосфор, медь, а так же фолиевую кислоту и бетаин.
А если совместить эти два продукта, то получатся такие полезные лепешки, в которые можно завернуть любую начинку, добавить белка, зелени и овощей, чтобы получился полноценный и сбалансированный прием пищи, также данные лепешки можно использовать как десерт полить медом или любым сиропом🤌
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Киноа 100 гр (в сухом виде)
Вода теплая 150 мл
Свекла небольшая (если большая 1/2)
Соль/специи по вкусу
немного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✔️Киноа промыть и замочить в теплой воде (при
0 комментариев
4 класса
✅️ Бытует широко распространенное предположение о том, что птичье пение не только ласкает слух, но и успокаивает людей, избавляет их от депрессии. После проведенного учеными исследования, это стало научным фактом.
Ученые экспериментальным путем подтвердили расхожее мнение о полезности пения птиц для психологического здоровья человека.
Теперь сомнений на этот счет быть не может – птичьи трели понижают уровень тревожности, выводят людей из состояния депрессии и стресса.
#силатрав
0 комментариев
6 классов
СОВЕТ ВАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿🌿🌿
Если страдает ПАМЯТЬ 💎💎💎
✅ Мы очень рады приветствовать всех наших подписчиков и, если вам не сложно, то жмите сердечко!❤️
🥗🔶Если пост был полезен или интересен, то сохраните его себе в закладки
#силатрав
0 комментариев
6 классов
Напитки от биохакера.
Рецепты полезных утренних напитков:
Стакан воды с лимоном - для печени, почек и выведения токсинов.
Стакан воды со столовой ложкой семян чия - для похудения.
Стакан воды с ложкой коллагена - для красивой кожи, волос и здоровых суставов.
Стакан воды с половиной чайной ложки куркумы - против отечности и воспалений.
#силатрав
0 комментариев
3 класса
Что включить в свой рацион, чтобы избавиться от гельминтов
#силатрав
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Оздоровление без уколов и таблеток, только народные средства!
Подпишись, и узнай полезные свойства трав, народные рецепты и советы, которые помогут не болеть!