Сила трав: народная медицина

А вы знали, что ...

Самые полезные травяные напитки. • Ромашка – успокаивает нервы и помогает лучше спать • Мята – облегчает работу желудка и освежает дыхание. • Имбирь – укрепляет иммунитет и разгоняет кровь. • Каркаде – снижает давление и насыщает витамином C. • Шиповник – заряжает витаминами и дарит энергию. Вкусные и полезные напитки. Выбирай свой вкус и пей на здоровье!

Что будет, если лекарства смешать с алкоголем

Снимаем напряженность и боли в шее с помощью эти упражнений. Выполняйте их нужно плавно, не допуская болевых ощущений. — 3-4 раза в день, от 5 до 50 повторений.

Продукты, полезные для зрения.

Магний защищает от рака кишечника Орехи, семечки, зелень, цельнозерновые — всё это кладезь магния. Он меняет микробиоту так, что снижается риск колоректального рака, показало новое крупное исследование. Магний — как удобрение: помогает «хорошим» бактериям в нашем кишечнике расти. С ним активнее развиваются Carnobacterium maltaromaticum и Faecalibacterium prausnitzii, которые участвуют в превращении витамина D в активную форму, замедляющую рост опухолевых клеток в кишечнике. Особенно этот положительный эффект проявляется у женщин. Если в питании магния мало — обсудите с врачом добавки.