#ГАУСОКЦСОНДергачевскогорайона

#АктивноеДолголетие
Сегодня 12 мая получатели социальных услуг Центра социального обслуживания населения Дергачевского района продолжают заниматься скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.
Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы.
Приглашаем на скандинавскую ходьбу каждый понедельник, среду и пятницу с 10.00-11.00 на стадионе «Юность», и с 16.00-17.00 на территории ФизКульта.