Санаторий "Звенигород" Сеченовского университета

💧 Почему мы «залипаем» на воду? Вы замечали, как приятно слушать, как течёт ручей, вода льётся из крана или душа? Это не просто «мило» — это встроенный в нас успокаивающий механизм, сформировавшийся ещё в древности. ⠀ 📌 Исследования показали: когда человек слышит естественные водные звуки — журчание, капли, плеск, — в мозге активизируются альфа- и тета-волны. Альфа-волны — это лёгкое расслабление, фокус, состояние медитации. Тета-волны — это фаза глубокого покоя, когда включается восстановление, интуиция и творческое мышление. ⠀ 🔬 Один эксперимент с использованием виртуальной реальности показал: звуки воды снижают уровень тревожности, стабилизируют дыхание и пульс, создавая ощуще