Лучше, конечно, чтобы аптечка в отпуске вам не пригодилась, но стоит перестраховаться: непривычная еда и экзотический климат могут обернуться плохим самочувствием, которое испортит отдых.

О чем подумать при сборе аптечки?
•Брать с собой следует только проверенные препараты. Отпуск – не время для экспериментов. Все лекарства должны быть с действующим сроком годности.
•Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, то нужно обязательно взять необходимые лекарства на случай обострения.
•Обязательно возьмите средства для оказания первой помощи – от экстренных ситуаций никто не застрахован.
•При пересечении границы некоторые лекарства провозить запрещено. Нужно заранее узнать данный список препаратов и исключить их из своей аптечки. Если они жизненно необходимы, то с собой должен быть рецепт от врача.
•Аптечка должна свободно вмещать в себя все медикаменты, а также плотно закрываться.
Какие препараты взять в отпуск?
1. Наиболее часто на отдыхе возникают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: непривычная еда и вода могут привести к отравлению и расстройству пищеварения, поэтому стоит взять с собой:
•ферментные лекарства (Мезим, Панкреатин);
•средства с сорбционным и детоксикационным свойствами (Энтеросгель, Смекта, активированный уголь);
•противодиарейные средства (Лоперамид, Имодиум);
•препараты для восстановления естественной микрофлоры кишечника (Линекс, Бифиформ).
2. Не менее важно взять средства оказания первой медицинской помощи при травмах: бинты, перекись водорода, бактерицидный пластырь, йод или зеленка (если вы переживаете, что средства могут разлиться и испачкать одежду, приобретите их в форме фломастера). Кроме того, необходимо взять солнцезащитные средства и препараты от солнечных ожогов (Пантенол).
3. Следующий важный пункт – средства от аллергии. Существует теория, что у каждого человека в мире хоть на что-нибудь, но есть аллергия, возможно, мы просто еще не сталкивались с этим в повседневной жизни. К примеру, необычный тропический фрукт или укус редкого насекомого. В аптечку непременно стоит положить хороший антигистаминный препарат (Ломилан, Зодак, Супрастин).
4. Также в вашей аптечке должны быть обезболивающие и противовоспалительные средства (Парацетамол, Но-шпа, Пенталгин, Аспирин). Нелишним будет спрей от насморка и средства против боли в горле (Тизин, Стрепсилс). Для определения температуры можно взять электронный градусник. Путешествие будет гораздо комфортнее, если весь необходимый перечень препаратов будет с собой и не придется искать лекарства в местных аптеках. Хорошего отдыха!