❗Как защитить себя от меланомы?

Факторы риска развития меланомы: светлая кожа, солнечные лучи, солярий, солнечные ожоги, меланома у близкого родственника (мать, отец, брат, сестра), большое количество родинок на теле.
✅Профилактика:
- избегать солнечных лучей (особенно с 10:00 до 16:00);
- использовать солнцезащитный крем со степенью защиты SPF-30 и выше;
- стараться меньше загорать;
- носить закрытую одежду и головные уборы с широкими полями;
- не ходить в солярии;
- внимательно проверять кожу, так вы сможете заметить изменения.
Признаками опасной родинки являются: асимметрия, неровные края, несколько оттенков цвета, диаметр более 6 мм и её изменение в течение короткого времени.
❗Если вы заметили, что родинка увеличилась, чешется или кровоточит, обязательно обратитесь к дерматологу или онкологу.