#Рубрика "Минутки здоровья"

👫В современном мире дети вынуждены из-за учёбы проводить большое количество времени в сидячем положении, носят тяжёлые рюкзаки. В связи с этим в школьные годы зараждаются все проблемы с позвоночником. Неокрепшие мышцы быстро устают, в них накапливается напряжение, появляется чувство дискомфорта и болевые ощущения. Проявляются всевозможные нарушения осанки.
❗От нашей осанки зависит состояние всего организма! Если осанка правильная, распределение нагрузки происходит равномерно. Это позволяет сберечь суставы, защитить хрящевую ткань от преждевременного изнашивания. Прямая спина, расправленные плечи — всё это способствует дыханию полной грудью!
👫 Сегодня с ребятами отделения дневного пребывания была проведена гимнастика для профилактики нарушения осанки и укрепление мышц спины.