Профилактика зависимости от телефона у детей и подростков

Мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. Они обеспечивают доступ к любой информации, связь с родными и друзьями, возможность обучаться дистанционно, развлекаться, совершать покупки онлайн ….
Однако есть и обратная сторона – это зависимость, которой особенно подвержены дети и подростки. Чем больше контента они видят, тем больше им показывают такого же — здорово же! Увиденное стимулирует участки мозга, ответственные за сиюминутное удовольствие. Со временем гормон удовольствия вырабатывается не так быстро — и за пролистыванием ленты приходится проводить всё больше времени.