При проблемах с инсулином, и не только с ним, самый лучший вариант 👇

Белковый завтрак или ужин 😍
КБЖУ: 173/11/8/2
-Куриное филе 100 гр
-Яйцо 2 шт
-Помидор 20 гр
-Сыр 20 гр
-Капля масла для смазывания (1 гр)
-Соль по вкусу