Зачем нужен здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является важным аспектом воспитания ребенка уже с ранних лет.
Именно семья и детский сад становятся первыми площадками, где малыш приобретает привычки, оказывающие значительное влияние на всю дальнейшую жизнь.
Взрослым необходимо создавать условия, способствующие формированию основ правильного питания, физической активности и культуры здоровья.
Уважаемые родители! Предлагаем сотрудничать 👇
- Поддерживайте режим дня дома: следите за временем сна и отдыха вашего малыша.
- Уделяйте особое внимание питанию ребёнка: отдавайте предпочтение натуральной пище, ограничьте потребление сладостей и фастфуда.
- Чаще гуляйте всей семьей на природе, устраивайте спортивные семейные выходные, чтобы поддерживать интерес ребёнка к активному образу жизни.
- Общайтесь с ребёнком о значении здоровья, рассказывайте истории про полезные продукты и физическую активность.
👃Именно сейчас мы вместе формируем фундамент здоровья наших детей!