📌 Жизнь в современном ритме часто сопровождается стрессом, но как с ним справляться, знают не все.

В этом видео психолог Семейного МФЦ Областного центра «Семья» Алина Газиева делится простыми и эффективными лайфхаками, которые помогут вам снять напряжение и восстановить душевное равновесие!
Узнайте, как заботиться о своем эмоциональном состоянии и находить гармонию даже в самых сложных ситуациях. Смотрите до конца — эти советы помогут вам справляться со стрессовыми ситуациями!
💟 Смотрите, применяйте, будьте в гармонии с собой!
#семьяцентр #СМФЦ
#СемейныйМФЦ