Александр Черток Психолог Москва

Раскрываю имена-пароли-явки крутых специалистов-психологов.

Познакомьтесь с Иваном - психологом-гипнотерапевтом, который работает в моем центре.
Это один из лучших гипнотерапевтов Москвы. Он прошел путь от спортивного психолога до гипнотерапевта. Проработал в онлайн-службе скорой психологической помощ
и более 1000 часов.
Все знания Ивана подтверждены дипломами и сертификатами, а также многочисленными успешными кейсами и отзывами.
Иван специализируется на работе с хроническими заболеваниями - аллергия, гайморит, псориаз, онкология, гинекологические болезни.
Также с помощью гипноза и других методов он помогает с паническими атаками, фобиями, депрессиями и другими эмоциональными проблемами

Что делать если и на курсы пикапа сходил, а девушки все так и нет?

Роман принял в этом случае верное решение и пришел ко мне на курс.
Запрос (по сути многие мужчины приходят с ним): нет подходящей женщины и все отношения рушатся. Чаще так и не начавшись.
Роман пробовал решить эту проблему по-своему - читал литературу, пытался применить пикаперские техники, настраивал себя на знакомства. Но все было зря! Тогда он решил идти к психологам и начать глубинно разбираться с этой напастью. 

Во сколько ты сегодня лег или легла спать?

Если ты снова заснула с телефоном в руках в час или позже, а потом планируешь отоспаться за всю неделю, у меня для тебя плохая новость! Для организма это огромный стресс. А в ответ он тебе «подарит» снижение иммунитета, депрессию, тревожность и кучу других болячек. Да еще и старение ускорит, чтобы приблизить вечный сон Поэтому лучше не к косметологу бежать или в спортзал качаться, а для начала хорошо выспаться. А это значит: 1. Засыпать до 12 часов 2. За час до сна убрать все гаджеты 3. Создать полную темноту в комнате и прохладную температуру воздуха 4. Сон не менее 7-8 часов Сколько пунктов вы соблюдаете каждый день? А я в следующем пос

Поделюсь с вами одной секретной техникой: как настроиться на свою волну.

Сохраняйте и как можно чаще делайте ее. 3 дня каждые 2 часа задавайте себе один вопрос: «Что я хочу прямо сейчас?» Не что нужно сделать? А что хочу здесь и сейчас?! Совершенно необязательно выполнять все свои хочу в ту же секунду. Это для настройки на себя, чтобы не потеряться среди шума других мнений, соц сетей и бытовой жизни. А если вы можете еще и реализовать свое желание, смело и с удовольствием приступайте. Итак, пишите в комментариях, чего вы хотите прямо сейчас? Лично я хочу прямо сейчас выпить таблетку от головной боли и на Бали!

Я - пропагандист! Как тебе такое признание?

Пропагандист бережного отношения к себе любимым. Я столько говорю про заботу, что уже язык и клавиатуру стер
Забота о себе должна стать вашей рутинной задачей, а не появляться когда в жизни пи**ец!
Валишься с ног от усталости? Значит ты уже пролетела мимо всех красных линий.
Открой свой календарь или ежедневник. Посмотри на твои дела. Уверен, что у тебя записаны все рабочие задачи, бытовые дела. А есть ли в твоем расписании дело заботы о себе? Нет?! Значит берешь и вписываешь.
Не знаешь, что вписывать?
Что это за дело такое «забота о себе»? Что подразумевается под этим? Ставь смайлик, который ты чаще всего используешь, в комментариях,