Сегодня – Всемирный день отказа от мобильного телефона!

Согласно данным РБК, 13% россиян считают, что испытывают зависимость от гаджетов и интернета, а 45% отмечают у себя признаки цифровой зависимости. Особенно выражены симптомы зависимости среди молодёжи: 57% респондентов младше 34 лет отмечают подобные проявления, в то время как среди участников опроса старше 45 лет этот показатель составляет 37%.
Более трети россиян заявили, что регулярно проводят «digital-детокс»: 15% опрошенных сознательно отказываются от использования гаджетов на несколько часов ежедневно, 10% делают это несколько раз в неделю, 8% — несколько раз в год, 5% устраивают цифровой детокс несколько раз в год, а 1% — если в несколько лет.
Вместо бесконечной прокрутки ленты попробуйте использовать время в телефоне с пользой – для саморазвития, творчества и полезных активностей. А раз вы сейчас читаете этот пост с гаджета, заходите на DO.REA.RU и выбирайте программы для личностного роста!