Меня зовут Надежда Кадочникова , родилась в
г. Старый Оскол. Имею высшее педагогическое и среднее техническое образование.
Мое первое знакомство с йогой случилось в 2012 году, когда проблемы со здоровьем копились, как снежный ком, а бесконечные лекарства не помогали. А тут еще знакомый сказал, что я слишком нервная и мне нужно заняться йогой. Меня это зацепило и я решила посмотреть в интернете, что это за "птица такая" - йога. Начала изучать описание самых простых комплексов для начинающих от Виктора Бойко, пользу каждой асаны и мне очень понравилось, так как я всегда любила растяжку.
Стала заниматься самостоятельно по часу в день, появилась небольшая гибкость в теле. Потом пошла в зал, начала ездить на различные фестивали и йога-туры, знакомилась с разными направлениями йоги. С 2014 года у меня уже была своя ежедневная практика, а с 2015 по 2021 год дополнительно к домашним занятиям регулярно трижды в неделю ходила в зал к разным преподавателям.
В 2017г. нашла своего учителя, Михаил Семизаров , у которого научилась видеть в йоге не только физическую, но и духовную практику. Перешла на вегетарианство, делала йогические чистки организма, регулярно проводила дни поста и постепенно исчезли боли в пояснице, ушла небольшая сутулость, улучшилось состояние вен (был варикоз), укрепился иммунитет, улучшилось общее состояние здоровья, стала более спокойной и уравновешенной. А в начале 2021 года меня стали просить вести йогу на время отсутствия других инструкторов. Мне понравилось делиться с людьми тем, что мне самой нравится.
Летом-осенью 2021года я прошла обучение на инструктора хатха-йоги в Пермской школе "Брамари" и получила сертификат. С октября 2021г. проживаю в Горячем Ключе и веду занятия йогой в центре Yoga Home.
Приглашаю всех желающих присоединиться к физическому и духовному познанию своего тела на занятиях йоги. Записаться на занятия можно, написав в личные сообщения сообщества. Напоминаю, что первое занятие будет бесплатным!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 12