Предыдущая публикация
Фильтр
Кончики указательных пальцев располагаются на возвышениях у основания больших, которые соединены со средними и безымянными, мизинцы просто держим прямо, без напряжения. Такое положение пальцев рук (мудру) можно применять при проблемах с сердцем. Люди пользовавшиеся этим методом, говорят что для наступления эффекта нужно около 10-15 минут. Также мудра может использоваться в профилактических целях.
Такая практика заботы о здоровье как чистка языка известна с древности, актуальна она и в наши дни. Язык очищают от налета после основной чистки зубов, для этого нужно несколько раз пройтись специальным скребком или ложкой выметающими движениями от корня к кончику языка. Излишне усердствовать и выскребать поверхность до идеальной чистоты не нужно, чтобы не поранить слизистую.
О пользе корней лопуха, пырея и одуванчика:
https://matveychev--oleg-livejournal-com.turbopages.org/turbo/matveychev-oleg.livejournal.com/s/4339021.html
https://matveychev--oleg-livejournal-com.turbopages.org/turbo/matveychev-oleg.livejournal.com/s/4339021.html
Оказывается существует оригинальный способ, который может применяться при анемии:
https://rb.ru/story/iron-fish/ Обычная чугунная сковородка или кастрюлька могут быть альтернативой!
Если есть необходимость побороться с какой-то болезнью, то можно заглянуть на эту страничку: https://z0j.ru/article/ и попробовать воспользоваться поиском - здесь советы людей о различных способах лечения всяческих недугов.
Физическая активность и свежий воздух нужны нам для поддержания и укрепления здоровья. Каждому человеку стоит подобрать себе индивидуальную программу. Например, это может быть: растирание тела при открытом окне (воздушное закаливание) плюс небольшая гимнастика, которая не отнимает много времени и нравится, регулярная оздоровительная ходьба с палками или без них вдали от больших автодорог. А если есть желание и возможность то можно увлечься обустройством загородного дома или дачи, выращиванием растений на своем участке соединив полезное с приятным! )
загрузка
Показать ещё