Продолжаем делиться опытом

Опираясь на успешный опыт реализации проекта «Группа здоровья по восточным оздоровительным практикам», благотворно ведёт свою работу ресурсный центр на базе ГБУСО «Нефтекумский комплексный центр социального обслуживания населения».
С июля по сентябрь текущего года ресурсный центр по физкультурно-оздоровительной работе с гражданами пожилого возраста и инвалидами продолжил тиражировать оздоровительные методики Проекта.
С целью обучения специалистов инновационным методикам адаптивной физкультуры по сохранению и укреплению здоровья людей старшего возраста, 2-3 раза в месяц проводились мастер-классы по китайской оздоровительной методике «18 форм тайцзи цигун» и казахской оздоровительной гимнастике для позвоночника «Айкуне».
Напомним, что все мероприятия разработаны специально для восстановления ослабленного организма людей старшего возраста. Каждая практика по-своему воздействует на организм, и оздоровительный эффект достигается в комплексе. Совокупность практик устраняет проблемы в суставах и позвоночнике, улучшает осанку, кровообращение, снимает отечность. В работу включаются мышцы, не задействованные в обычной жизни. Освобождаются межпозвоночные нервные корешки, появляется иммунитет к стрессам и инфекциям.
Благодаря работе ресурсного центра увеличился охват людей старшего возраста с вовлечением их в мероприятия, направленные на социальную реабилитацию и общественную интеграцию, также повысился их жизненный тонус и мотивация к сохранению своего здоровья.
Инструктор по адаптивной физической культуре
ОДП №1 г. Нефтекумска Тарасова И.П.