👍 😘 🍪 Шоколадные ржаные прянички диабетику!

Сегодня у нас прянички! Очень люблю пряники с детства. Долго подбирала состав, чтобы и вкус пряничный, и есть диабетику можно было. И мне это удалось!
Ингредиенты:
Мука ржаная – 60 грамм;
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо – 1 штука;
Какао-порошок – 10 грамм;
Разрыхлитель – 10 грамм (можно заменить содой с лимонным соком);
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
Пряности – по вкусу, я использовала:
Корица – ¼ чайной ложки
Кардамон – ¼ чайной ложки
Мускатный орех – самую малость
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 19 грамм;
Жиры – 10 грамм;
Углеводы – 17,5 грамма
229,5 кКал
Приятного аппетита!