Парашютный спорт — это не только небо.

Это ещё и мощная физическая подготовка! 💪🏻
Наше утро началось с 5 км бодрого бега 🏃‍♂️💨 — чтобы разогреть мышцы и включить тело в работу. Далее — функциональная тренировка на силу и выносливость, а в завершение — волейбол, чтобы прокачать ловкость, реакцию и командный дух🏐
Мы не просто тренируемся в аэротрубе — мы строим сильную базу.
⠀
«Парашютный спорт требует не только умения летать в аэротрубе. Физическая подготовка — ключ к стабильности, технике и безопасности», — говорит наш тренер Анна Левшина.
Каждый день — это шаг к лучшей версии себя.
Каждое занятие — вклад в результат💥