☝🏼Как ульяновцам победить храп и почему им снятся кошмары?

Вышел в эфир 102 выпуск программы «Разговор о медицине».
😴Сон – это важнейшая составляющая нашего здоровья. Нарушения сна моментально сказываются на самочувствии.
😪Усталость с утра, сонливость днем, низкая работоспособность и забывчивость – все это может быть следствием нарушений сна и может привести к серьезным заболеваниям.
😱О чем может свидетельствовать храп и как его лечить, полезен ли тихий час и почему снятся кошмары?
👨🏻‍⚕️Ответит ульяновский врач-невролог высшей категории, сомнолог Валерий Репьев: https://clck.ru/36y2VX https://clck.ru/36y2Va #Разговоромедицине #сон #усталость #храп #кошмары #врач-невролог