💣КБЖУ:118/5,1/4,6/14,3
Ингредиенты:
▪️Картофель вымоченный 450 гр
▪️Молоко 1,5% 250 мл
▪️Сыр 100 гр
▪️Мука рисовая ц/з15 гр
▪️Масло сливочное 10 гр
▪️Чеснок 2 зубчика
▪️Зеленыи лук 20 гр
Приготовление:
▪️Для начала нам нужно слегка отварить картофель. Буквально пару минут после закипания воды. Остудить и нарезать тонкими слаисами.
▪️Сыр натереть на терке.
▪️В сковороде растопить сливочное масло, добавить муку, перемешать, добавить измельченныи чеснок, молоко, лук и 70 грамм сыра. ▪️Перемешать. Добавить картофель, и еще раз перемешать.
▪️Включить духовку, разогреть ее до 180 градусов.
▪️В форму для запекания выложить картофель в соусе. Сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать около 15 минут до золотистои корочки!
‼️Ещё больше рецептов, тренировок, советов в нашем ПП-КЛУБЕ,
присоединиться можно,
написав мне 📝 +7 904 895 35 66‼️
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Ссылка на чат
https://chat.whatsapp.com/Bc5sLP50mXHLboWVaup5hH