Предыдущая публикация
Фильтр
Споры о том ,что же лучше и продуктивнее бег на беговой дорожке или бег на улице,ведутся давно.🤯
У обеих методик есть свои плюсы и минусы, основанные на ваших индивидуальных потребностях.
И так, дорожка 🙌
👣Нет никаких погодных и температурных ограничений.
👣Вы можете смоделировать некоторые условия гонки.
👣Вы можете контролировать свой темп.
👣Гладкая, мягкая поверхность легче воздействует на суставы. Беговые дорожки обеспечивают лучшую амортизацию .
Бег на улице🏃
👣Вам не нужен абонемент в спортзал.
👣Вы можете продолжить тренировки даже в путешествии.
👣Он обеспечивает спортивную подготовку к шоссейным гонкам.
👣Он позволяет наслаждаться природой и дышать свежим воздухом.
👣Он сжи
У обеих методик есть свои плюсы и минусы, основанные на ваших индивидуальных потребностях.
И так, дорожка 🙌
👣Нет никаких погодных и температурных ограничений.
👣Вы можете смоделировать некоторые условия гонки.
👣Вы можете контролировать свой темп.
👣Гладкая, мягкая поверхность легче воздействует на суставы. Беговые дорожки обеспечивают лучшую амортизацию .
Бег на улице🏃
👣Вам не нужен абонемент в спортзал.
👣Вы можете продолжить тренировки даже в путешествии.
👣Он обеспечивает спортивную подготовку к шоссейным гонкам.
👣Он позволяет наслаждаться природой и дышать свежим воздухом.
👣Он сжи
Как за мотивировать себя на спорт ?!🤨
📌Следите за результатами.
Взвешивание вещь полезная, но не забывайте делать замеры и промежуточные фото.
📌Купите красивую форму.
Визуальная составляющая очень важна, но не забывайте и про комфорт.
📌Выберете из огромного разнообразия, тот спорт который будет вам по душе.
По мимо нагрузок, вы должны все таки получать и удовольствие от проделанной работы.
📌Не забывайте вознаграждать себя. Время от времени посещать например SPA -салоны.
📌Найдите себе приятеля для спорта .Вместе — веселее. Прийти на очередное занятие по йоге будет вдвойне приятнее, если вы будете ходить не один, а с другом — с которым, например, почти нет времени на встречи за пределам
📌Следите за результатами.
Взвешивание вещь полезная, но не забывайте делать замеры и промежуточные фото.
📌Купите красивую форму.
Визуальная составляющая очень важна, но не забывайте и про комфорт.
📌Выберете из огромного разнообразия, тот спорт который будет вам по душе.
По мимо нагрузок, вы должны все таки получать и удовольствие от проделанной работы.
📌Не забывайте вознаграждать себя. Время от времени посещать например SPA -салоны.
📌Найдите себе приятеля для спорта .Вместе — веселее. Прийти на очередное занятие по йоге будет вдвойне приятнее, если вы будете ходить не один, а с другом — с которым, например, почти нет времени на встречи за пределам
Доброе утро 🌞
Просыпаемся !
Одеваемся ! Несем себя в зал😁
Как всегда рады Вас встретить
☎️ 8-966-125-18-18
#worldbody #наспорте #здоровоеутро
Просыпаемся !
Одеваемся ! Несем себя в зал😁
Как всегда рады Вас встретить
☎️ 8-966-125-18-18
#worldbody #наспорте #здоровоеутро
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Фитнес-клуб
Строим тело вместе!
Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе – основа полноценной жизни.
Будь на спорте с нами!
- Бородинский бульвар, д.7, пом. 2/5, г. Подольск (Московская область)
Фото из альбомов