ЧТОБЫ СЕРДЦЕ НЕ БОЛЕЛО

По статистике, в мире за последние 10 лет заболеваемость ССЗ выросла в 2 раза. Конечно, это связано с ростом выявляемости заболеваний сердца и с проведением диспансеризации, но по-прежнему эта группа болезней - причина смертности номер один.
Как помочь сердцу без лекарств?
Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца.
📝 Факторами риска, влияющими на развитие ССЗ являются:
• курение, злоупотребление алкоголем,
• повышение уровня холестерина,
• сахарный диабет,
• высокое артериальное давление,
• низкая физическая активность,
• ожирение,
• постоянный эмоциональный стресс.
✅ Чтобы сохранить здоровье сердца врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, регулярно проходить диспансеризацию.
Берегите свои сердца❤️ и будьте здоровы!