🚴Активный отдых летом интересен и полезен для ребёнка.

Соблюдайте правила безопасности во время летних забав!
Расскажите ребёнку, какие правила нужно соблюдать при движении на роликах, скейтборде, самокате, велосипеде.
🔺Перед катанием на роликовых коньках, скейтборде, самокате убедиться в их хорошем техническом состоянии:
✅ ролики, велосипед или самокат должны подходить ребёнку по размеру: велосипед не должен быть низким или слишком высоким, ролики должны плотно фиксировать ногу, но не пережимать её;
✅у роликов обратить внимание на плотность прилегания ботинок, исправность роликового механизма, системы креплений.
✅у скейтборда, самоката — на состояние колес, они не должны быть разболтаны.
✅перед выездом проверить техническое состояние велосипеда: состояние колес, тормозов. Отрегулировать велосипед под рост ребенка.
✅непосредственно перед катанием провести разминку, чтобы снизить вероятность получения растяжения связок.
✅не кататься на дорогах, где есть движение автомобилей.
✅при катании обязательно использовать защитный шлем, защиту запястий, налокотники, наколенники.
✅следует поддерживать управляемую скорость движения, правильно останавливаться, падать и приземляться.
✅не рекомендуется кататься после дождя на скользкой дороге.
✅не использовать наушники при движении.
✅вечером использовать светоотражающие элементы
Будьте здоровы,
берегите себя и своих детей!