ПП пирожное
КБЖУ на 100 гр.:
- Калории: 126
- Белки: 18 гр.
- Жиры: 5 гр.
- Углеводы: 2 гр
Друзья, если вы ищете вкусный и полезный десерт, который не навредит вашей фигуре, то этот рецепт для вас! Эти высокобелковые пирожные не только вкусные, но и полезные. Давайте разберемся, как их приготовить.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 190 гр. мягкого творога 0,1%
- 10 гр. сахарозаменителя (фитпарад 7 от fitparad)
- Ванилин
- 100 мл крепкого кофе (жидкое)
- 3 гр. какао
Приготовление:
1. Подготовка яиц:
- Отделите желтки от белков. Это важно для достижения нужной текстуры.
2. Взбивание белков:
- В белки добавьте 5 гр. сахарозаменителя и ванилин. Взбейте до крепких пик. Эт
Летний лёгкий десерт на желатине
Форма 14 см
Всего 850 г на 791 ккал
На 100 г — 93 ккал
БЖУ на 100 г — 7 / 4.3 / 7
Ингредиенты:
Творог мягкий 5% 500 г
Желатин 10 г
Молоко 100 мл
Груша 1 шт
Апельсин 1 шт
Подсластитель по вкусу
Кокосовая стружка 20 г + немного для украшения
Приготовление:
Творог смешать с подсластителем и кокосовой стружкой.
Желатин залить молоком, поставить на огонь и нагреть до полного растворения, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Не кипятить!
После растворения добавить желатиновую смесь в творог, взбить все миксером.
Грушу и апельсин порезать небольшими кусочками. Часть добавить в творог и оставить немного для украшения.
Перелить все в форму
Что такое программа 3 д слим?
НАТУРАЛЬНАЯ (действие продуктов основано на натуральных компонентах) Комплексное решение (Energy Diet помогает снизить калорийность и обеспечивает организм правильно сбалансированным питанием, а EnergySlim делает диету лёгкой и приятной) Собственная разработка nl international результат за 20 дней применения!
Кейс для похудения от nl EnergySlim
Прогpaммa зaдейcтвyет вcе oснoвные меxaнизмы cнижения веca:
вывoдит лишнюю жидкocть,
стимyлиpует обменные пpoцеccы и жиpocжигaние,
пoмoгает кoнтpoлиpoвaть аппетит и cпocoбcтвyет пoдтяжке фигуpы.
3 пpocтыx шагa!
Шаг 1
DrainEffect. Дpениpyющий нaпитoк
- Bывoдит лишнюю жидкoсть
- Устpaня
Девочки, это кладезь не только для красоты, но и нашего с вами здоровья
Если у вас в родне есть инсультники, то вам тоже его буду рекомендовать
Так как
РЕСВЕРАТРОЛ
Содержится в шкурках винограда и в вине красном, бокал вина вас не спасет, от него пострадает печень
В нашей одной апмпуле дозировка ресвератрола столько, сколько в трех литрах вина, но если мы будем пить вино по три литра,каждый день это алкоголизм, и печень наша сдохнет
препятствует атеросклерозу
от ожирения и Альцгеймера
в разы снижает сосудистые заболевания
У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ?
Посмотрите какую НОВИНКУ сегодня предлагает NL
Neuromedium liposomal — Нейромедиум липосомальный , 850 руб
Корректор биоритмов: обеспечивает качественный глубокий и продолжительный сон ночью, а также высокую продуктивность днем.
БАД Neuromedium liposomal — комплекс аминокислот и растительных экстрактов в липосомальной высокоусвояемой форме.
Neuromedium полезен для тех, кто:
хочет улучшить засыпание, глубину и качество сна,
хочет снизить уровень нервного напряжения,
хочет улучшить память и концентрацию внимания,
активно занимается спортом.
ГАМК или гамма-аминомасляная кислота — органическое соединение, аминокислота, вырабатываемая человече
Легкий ПП холодец
КБЖу на 100 грамм = 86,5/15,3/2,1/1,6
Ингредиенты:
Куриное филе-600 грамм
Лук-1 шт.
морковь-1 шт.
Желатин-25 грамм
Лавровый лист, чеснок, соль, перец по вкусу.
Отвариваем куриное филе с добавлением лука,
моркови, чеснока, лаврового листа, соли и перца
Как только филе будет готово, вытаскиваем его, остужаем, рвем на волокна и выкладываем на дно формы. Так же, по желанию, можно порезать морковь, зелень и выложить на дно формы.
Желатин растворяем в бульоне, но не кипятим.
Заливаем нашим бульоном мясо, остужаем и
убираем в холодильник до застывания
Приятного аппетита
ПП ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ
КБЖУ на 100 г: 246/10/9/31
Ингредиенты:
- Галетное печенье 400г (у нас печенье «Мария»)
- Творог 5% 400 г
- Банан крупный 1 шт
- Какао-порошок 2 ст л
- Молоко 80 мл
- Масло сливочное 50 мл
- Ванилин по вкусу
- Подсластитель по вкусу (у нас стевия)
Приготовление:
1. Печенье измельчить в крошку, добавить 50 мл молока, какао и все перемешать
2. Творог взбить в блендере с размягченным маслом, 30 мл молока, ванилью, подсластителем до однородной массы
3. Выложить на пищевую пленку смесь с печеньем, разровнять слоем в 1-1,5 см
4. Сверху распределить ровным слоем творожную смесь
5. Бананы выложить на край и завернуть плотный рулет
6. Отправить в холо
Хлеб без муки — печём с нами?!
Хорошая новость для тех, кто следит за фигурой: хлеб без муки содержит больше белков и меньше жиров и углеводов, чем обычный хлеб.
Рецепт:
150 г смеси семян (подсолнечные, тыквенные, кунжут и т.п.)
80 г перемолотых семян льна или чиа
50 г орехов (миндаль, фундук и пр.)
150 г овсяных хлопьев
30 г семян чиа
40 г псиллиума (можно заменить на перемолотую овсянку)
соль по вкусу
400 мл горячей воды
1 ст.л. яблочного уксуса
Смешайте все сухие ингредиенты.
Добавьте к ним жидкие ингредиенты и тщательно перемешайте. Оставьте тесто отдыхать на 30 минут.
Разогрейте духовку до 180°.
Застелите бумагой форму для выпечк
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
КАК КУПИТЬ ПРОДУКТЫ НЛ? В любом городе, в любой стране:
1. КУПИТЬ БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ -приехать в магазин в своем городе (если он есть), назвать консультанту мой номер ID НОМЕР 007-4753394 купить все на месте прям в магазине; (адреса магазинов могу подсказать в личку)
2. СТАТЬ МОИМ КЛИЕНТОМ перейдя по ссылке https://www.nlstar.com/ref/cc/wSXXpt/ -и получать Cashback от 3 до 10 %
Регистрация бесплатная и ни к чему не обязывает;
-оформить заказ через личный кабинет уже на свой номер ID,
- получить кэш и потратить его на следующие покупки;
3. ЕСЛИ В ВАШЕМ ГОРОДЕ НЕТ ОФИСА.
-доставка СДЭК, почтой России, пункты выдачи, доставка курьером до двери.
Не стесняйтесь, пишите мне, я вас проконсульт