Кратко из видео о самом главном:

Покупайте негазированную минеральную воду. Пейте ее по утрам натощак, по 400г, предварительно нагрев до 30-40 градусов в микроволновке. И при этом 2 чайные ложки качественного свежего меда не в воду, а в рот, запивая и разбалтывая языком во рту, чтоб получилась медовая вода. Выпивайте быстро, в течение 5 минут. Делайте так каждое утро в течение года (!). При этом соблюдайте диету стол номер 5п по панкреатиту (если только ЖКБ, то стол номер 5, потому что столы похожи, но в 5п больше исключений, чем только по ЖКБ, специально для панкреотиков, а если все вместе беспокоит, то выбираем все равно 5п). И камни должны в течение года таким образом рассосаться постепенно, без риска закупоривания желчных протоков. Дополнительно делайте упражнения на мышцы живота.
О чем не сказано в видео, но знаю из книг: мед храните в холодильнике, а то в нем пойдут процессы брожения, хотя вы даже и не заметите, но это вредно для больного ЖКТ!
Из других источников о медовой воде (ВАЖНО!):
1. Пить маленькими глотками.
2. Через 30 минут обязательно поесть, так как мед гонит желчь и выбрасывает в кровь глюкозу, если вы не позавтракаете через полчаса (ни раньше, ни позже, исключение может составлять, если торопитесь, то не через 30 а через 20 минут примите еду, обязательно).
3.Так же, существуют противопрказания приема медовой воды для некоторых людей с определенными болезнями. https://www.oum.ru/literature/zdorovje/medovaya-voda-natoshchak/