В рамках летнего Всероссийского спортивного марафона «Сила России» в Алчевске продолжаются общегородские зарядки☀️

Сегодня в зарядке приняли участие воспитанники спортивных школ города и члены общественной организации «Алчевская городская организация ветеранов».
Чем полезна зарядка?
- мобилизует нервную систему;
- активизирует работу органов чувств: зрительного, слухового, вестибулярного анализаторов;
- улучшает кровообращение во всем организме, в частности, ток крови в венах;
- активизирует процессы обмена веществ;
- оптимизирует работу сердечной мышцы и системы органов дыхания;
- делает более сильными мускулы и крепкими суставы;
- улучшает иммунный статус организма.
❗️Ждём вас на зарядку вместе с нами по вторникам и пятницам в 8-00 на физкультурно-оздоровительном комплексе открытого типа (на территории ГБОУ ЛНР «АИТЛ») под руководством Алчевского центра физического здоровья населения «Спорт для всех».