Фильтр
Все темы
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена сегодня в 11:37

Невидимая нагрузка. Современные мамы не виноваты, что так измотаны.

Нет-нет, да и попадается возмущенное в комментариях: что-то современные мамаши слишком изнежены. Устают быстро, хотя памперсы – стиральные машины – пылесосы им в помощь.
И дальше – сакраментальное: вот мы-то в их годы… Чуть ли не в поле рожали, и пеленки руками стирали, и все успевали. А современные мамочки – просто лентяйки.
Да нет же! Лень не причем.
Молодые мамы действительно устают больше своих родителей в их возрасте, несмотря на технический прогресс.
Дело совсем не в лени, нечего вызывать у молодых мам чувство вины.
Все дело в социальных изменениях и изменившихся требованиях.

1. Высокие требования к воспитанию.

Ран
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 20 июня в 18:37
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 19 июня в 11:03

Что за странный тренд среди женщин – всегда выглядеть «дорого»?

В последние годы наблюдаю странный растущий тренд – стремление наших женщин в любых обстоятельствах выглядеть дорого и роскошно. Идут они в театр, или в «Пятерочку» за туалетной бумагой – все равно, шик во внешнем виде должен присутствовать. Они тратят массу усилий и денег на то, чтобы выглядеть стильно, модно, а, главное, - дорого. Зачем им это?
1. Влияние социальных медиа.
Соцсети создают идеалы красоты и стиля, демонстрируя дорогие бренды, шикарные отели и роскошные события. Женщины видят эти идеалы каждый день, и – как в фильме «Москва слезам не верит»: вот она, настоящая жизнь, понимаешь? Они хотят быть как звезды соцсете
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 16 июня в 12:19

Главная ошибка девушек на первом свидании

Первое свидание может стать и последним, если мы свершаем фатальные ошибки на первом свидании.
Пока еще вы не очень хорошо знаете друг друга, пока это первое свидание с мужчиной, или первое свидание с девушкой, нужно не торопить события, и соблюдать правила.
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 14 июня в 16:22

В ближайшее время Искусственный Интеллект заменит психологов?

🤖 В последнее время появляется все больше статей на тему, что искусственный интеллект (ИИ) со временем полностью заменит деятельность человека. Звучит несколько угрожающе, особенно в свете цитаты Алана Тьюринга: «…не должно пройти много времени до того момента, когда машины превзойдут наши ничтожные возможности».
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 13 июня в 17:51
Психолог Анастасия Пономаренко
добавлена 11 июня в 12:59

Бедные родственники считают, что ты обязан делиться. Ведь у нас все общее!

Ожидание взрослых, самостоятельных родственников, что успешный член семьи будет делиться с ними своими материальными благами, лично у меня вызывает недоумение. С какой стати?
Но некоторые считают это правильным.
А что такого?
Вместе же росли, родные люди, почему бы и не поделиться?
Особенно, если у нас дружная семья (статья «Кошмар «дружной семьи»
https://ok.ru/group/70000000308077/topic/156717358824301
). И, если более обеспеченный родственник выражает несогласие с такой постановкой вопроса, то это может привести к серьезным последствиям. Когда вся родня демонстративно встает на сторону «несчастного», и вгоняет обеспеченного члена семьи в чувство вины, буквально требуя от

Наше телевидение как гимн мужскому инфантилизму.

С каких это пор, объясните мне, отъявленные инфантилы вдруг стали положительными героями? Мне всегда казалось, что после подросткового возраста инфантилизм – скорее, недостаток. Но наше телевидение убеждает нас в обратном.
Готова доказать это на примере двух популярных сериалов, которые идут на нашем ТВ практически нон-стопом. Заканчивается последний сезон, и сразу начинается опять первый.

Итак, сериал «Кухня».

Многие смотрели. Если не все серии, то урывками. Мне кажется, что этот сериал вообще нельзя не заметить – настолько часто его повторяют. Приятный, комедийный сюжет. Весело и безыскусно. Комичные ситуации, в которые попадают герои.
Но

Привычки нарцисса. 3 самых неадекватных поступков нарцисса.

Ловушки нарцисса. Как распознать и избежать. Ч3

Ловушки нарцисса всегда базируются на иллюзиях. Вы впускаете нарциссизм в свою жизнь, когда игнорируете реальность, постоянно объясняя токсичные отношения скрытыми смыслами.
Что из себя представляет ловушка игнорирования реальности – рассказываю в этом видео
ТГ: https://t.me/ponomarenko_psy

Мне 45, и я для родителей до сих пор «старшая сестра».

Встречались с таким – вот вам уже за 40, а сестре под 40, то есть, вы в равной возрастной категории. Но родители, по старой привычке, продолжают призывать вас «быть старшей»? То есть, переводя с родительского, продолжать решать проблемы сестры. Как в детстве.
И, когда вы сопротивляетесь, недоуменно говорят:
Как так?
Вы же сестры!
Ты же старшая, нужно помогать друг другу.
Имея ввиду, что вы должны опекать младшую. Потому, что другие сестры (статья"Другая бы на твоем месте! История о девочке, которая всегда была хуже других"
https://ok.ru/group/70000000308077/topic/157034623056749
) всегда готовы прийти на помощь сестре.

Расскажу реальную историю. Публикую ее, разумеется, с разрешения.

Анна об

Ловушки нарцисса. Как распознать и избежать. Ч2.

Ловушки нарцисса, когда вы вступаете в отношения с нарциссом неожиданно даже для себя, могут базироваться на вашей самооценке. Если вы не верите в собственные силы – вы легко поддаетесь на манипуляции нарцисса.
Подробнее об этой ловушке нарцисса рассказываю в этом видео.
Закрытый Психологический Клуб
https://ponomarenkopsy.ru/

«Пусть сами заработают» - громче всех кричат родители, которые получили квартиры бесплатно.

Я не склонна думать, что ответственность за плохие отношения детей с пожилыми родителями лежит в плоскости детской неблагодарности. Бывает, конечно, и так – особенно, если ребенок воспитывался по принципу «кумир семьи».
Но чаще вижу другую ситуацию – родители требуют от детей такого отношения, которое сами детям никогда не демонстрировали.
С какой стати дочь будет вести задушевные разговоры с матерью, если от последней она видела тычки и оскорбления? Если мать никогда не интересовалась душевным состоянием дочери, не поддерживала добрым словом, откуда у взрослой дочери возьмется желание через день пр

Синдром отложенной жизни. Прокрастинация и победа над ней.

Синдром отложенной жизни преследует многих. Нам все время кажется, что любовь к себе, как и счастье – где-то за горизонтом. Нас преследует прокрастинация - кажется, еще есть время, чтобы стать счастливым. Что нам нужно еще чуть-чуть приложить усилий – и начнется та самая прекрасная жизнь, о которой часто грезится. Но это «прекрасное далёко» всё не наступает, и приводит нас в отчаяние.
Как побороть синдром отложенной жизни, как начать жить здесь и сейчас, как достичь успеха – рассказываю в этом видео.

Ловушки нарцисса. Как распознать и избежать. Ч1.

Ловушки нарцисса настолько изобретательны, что наша самозащита дает сбой, особенно, если у партнера нарциссическое расстройство личности. Однако, причина попадания в нарциссические может быть не тривиальна, и сразу ее увидеть не получается.
Что позволяет нарциссу втягивать вас в нарциссические отношения – рассказываю в этом видео

Полезная привычка. Легкий способ ее сформировать.

Мы часто бросаем полезные привычки, так как мотивация перестает работать. И это большая ошибка – думать, что саморазвитие и личностный рост держатся на силе воли и твердой решимости.
Как правильно формируется полезная привычка, развивается продуктивность – рассказываю в этом видео.

Не платить алименты – моя принципиальная позиция! А что так?

Собрала здесь трешовые причины, которые увидела в разных мужских сообществах, где обсуждают, бывших коварных жен, требующих алименты. А бедные страдальцы хотят если и платить алименты, то уменьшить их сумму до минимума. А так еще и поторговаться.
Авторы своих душещипательных историй в тех сообществах получают, в массе своей, поддержку и одобрение.
А если кто-то и заикнется – мол, родной же ребенок, как можно экономить – то на бедолагу выливают просто ушат помоев причин, почему за алименты надо воевать до последнего.
Придя в себя, и сняв со лба мокрое полотенце, рассказываю об основных причинах.

1. Банальная месть.

Эта причина ли
Показать ещё