Чистка зубов очень важна для здоровья зубов и предотвращения болезней.

Это не просто ежедневная процедура. Оно является ключевым аспектом личной гигиены. Почему чистить зубы важно Чистка зубов имеет огромное значение. Она помогает избежать накопления налета, который может привести к кариесу. Стomatologs советуют проходить профессиональную чистку минимум два раза в год. Такая профилактика помогает уменьшить риск воспалений и инфекций в полости рта. Это может отразиться на общем состоянии здоровья. Как чистка зубов влияет на общее состояние здоровья Неправильный уход за зубами может привести к серьезным проблемам. Неправильная гигиена может вызвать не только стоматологические заболевания, но и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Регулярная чистка зубов помогает устранить пигментацию от кофе и табака. Это возвращает зубам их естественный цвет. Таким образом, здоровье зубов напрямую связано с общим состоянием организма. Основные правила чистки зубов Соблюдение правил чистки зубов важно для здоровья рта. Выбор правильной зубной пасты начинается с фтора. Он защищает эмаль и предотвращает кариес. Фториды в пасте не должны быть выше 1500 ppm. А абразивность должна быть от 70 до 80 для эффективности. Выбор зубной пасты Выбирая пасту, учитывайте особенности ваших зубов и десен. Для детей лучше использовать специальные пасты. Они не повреждают эмаль и не содержат отбеливателей. Это поможет избежать проблем с зубами и деснами в будущем. Оптимальная техника чистки зубов Техника чистки зубов важна. Специалисты советуют использовать метод Басса. Он включает круговые движения для удаления налета и бактерий. Чистите все зубы, включая задние и боковые стороны. Зубная нить и ёршики помогут очистить контактные стороны.
Источник: https://kak-gde-pochemu.ru/sovety/kak-pravilno-chistit-zuby-pochemu-nuzhno-chistit-zuby-i-myt-ruki/