Доброгриб

Грибы и мозг: как ежовик и кордицепс поддерживают память и концентрацию

Дедлайны, экзамены, бесконечный поток информации с экранов – современный мозг работает на пределе возможностей. Неудивительно, что все больше людей ищут натуральные способы поддержки когнитивных функций. Два гриба – ежовик гребенчатый и кордицепс – заслужили особое внимание исследователей и любителей здорового образа жизни за свою способность мягко поддерживать работу нервной системы.

Почему мозг устает: простое объяснение

Хронический недосып, постоянный стресс, восемь часов за компьютером и переработки истощают нервную систему. Мозг потребляет колоссальное количество энергии, а при перегрузках не успевает восстанавливат

Выращивание грибов дома: от подоконника до урожая

Свежие вешенки или шиитаке круглый год, без походов в лес и магазин – это реальность для тысяч энтузиастов. Домашнее грибоводство давно перестало быть экзотикой и превратилось в популярное хобби. Люди успешно выращивают грибы на балконах, в подвалах и даже на кухонных полках.