Как снизить риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний летом?
Как известно, в летний период риск инфаркта в несколько раз выше. Поэтому всем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания я настоятельно рекомендую избегать долгого нахождения на солнце и жаре. Не переедайте и хорошо спите. А снизить риск обострения поможет наша хорошая знакомая – куркума. Внимание! Приём даже такой полезной добавки, как куркума, нужно согласовать с вашим врачом.
Я уже не раз писала про пользу этой популярной индийской специи. Корень куркумы (жёлтый имбирь) – это просто кладезь полезных веществ. В нашу страну чаще всего он приходит в виде порошка, при заготовке которого по древней технологии сохраняются все важные микроэлементы.
Зимой я советую принимать препараты с куркумой абсолютно всем, а вот летом упор на неё стоит делать тем, кто имеет проблемы с сердцем и сосуды. Включение куркумы в пищу способствует уменьшению липидов крови, даже при высоколипидной диете. Куркума предупреждает повреждение интимы и образование атеросклеротической бляшки. Экстракты корней куркумы оказывает ингибирующее воздействие на ангиотензин превращающий фермент. Благодаря этому, препараты куркумы оказывают гипотензивное, кардиопротективное воздействие.
Простыми словами – куркума улучшает работу сердца и снижает скорость образования кровяного сгустка, тем предупреждая инфаркта миокарда. Будьте внимательны – куркуму нельзя принимать при сахарном диабете, после инсульта и при болезнях почек и поджелудочной железы, печени. Не рекомендуется применять тем, у кого есть язва и глаукома.
Наиболее простой способ помочь организму, это принимать по 3-4 таблетки куркумы в день.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев